Si vous êtes complètement novice en matière de gaine amincissante, il est normal d’être un peu curieux et peut-être même un peu sceptique quant à son fonctionnement. Est-il vraiment possible d’amincir sa taille simplement en portant une gaine minceur ?
En fait, oui, c’est exactement ce qui se passe dès que vous enfilez une gaine autour de votre taille. Mais qu’en est-il lorsque vous enlevez le vêtement minceur ? C’est un tout autre aspect qui entre alors en jeu. Il est en effet possible de sculpter votre silhouette ave une gaine de type corset minceur avec crochets et avoir des résultats de long terme.
Si vous êtes novice dans ce domaine et que vous vous demandez à quoi vous attendre et quelle sera l’efficacité de votre gaine, en voici un aperçu.
Tirer le meilleur parti de gaine
Comme pour de nombreuses pratiques de santé et de remise en forme, ce que vous retirez du port régulier de la gaine dépend en grande partie de ce que votre engagement.
Tout d’abord, nous vous recommandons de vous renseigner sur le type de gaine amincissante qui vous conviendra le mieux. Les facteurs à prendre en compte sont votre taille et votre morphologie, votre mode de vie et vos objectifs d’amincissement. Le plus important est que votre gaine soit bien ajustée.
Une fois que vous avez trouvé la ceinture amincissante idéale et que vous avez confirmé qu’elle vous convient parfaitement, l’étape suivante consiste à la porter souvent. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de porter une gaine jusqu’à huit heures par jour.
À quoi faut-il s’attendre ?
Huit heures par jour peut sembler long au début, d’autant plus que vous pouvez trouver cela un peu inconfortable la première fois que vous essayez votre gaine. Mais ne vous inquiétez pas, c’est une pratique que vous pouvez apprendre progressivement.
Nous vous recommandons de ne porter votre ceinture minceur qu’une heure ou deux les premiers jours, puis de la porter de plus en plus souvent chaque jour. Cela vous permet de vous familiariser avec votre gaine et que votre corps s’y adapte. Vous pouvez faire des pauses si nécessaire, sauter une journée par semaine lorsque vous commencez, si vous le souhaitez, ou répartissez le temps de port en deux séances plus courtes dans la même journée.
En général, avec un peu de dévouement, la plupart des gens sont capables de porter confortablement leur gaine amincissante après environ un mois.
Comment et quand s’attendre à des résultats
L’une des questions les plus fréquentes que nous recevons est de savoir combien de temps avant de voir des résultats. Nous ne pouvons pas donner de chiffre exact sur la durée au bout de laquelle vous verrez les résultats car chaque personne est différente. Mais nous devons souligner que si vous faites confiance au processus et que vous vous y tenez, vous serez heureuse de l’avoir fait.
La meilleure façon de savoir si votre programme minceur fonctionne est de suivre vos progrès. Nous ne recommandons pas de surveiller de très près les kilos sur la balance, car cela peut être trompeur (surtout si vous développez plus de masse musculaire grâce à votre gaine fitness). Nous vous recommandons plutôt de prendre des mesures de votre tour de taille et des photos avant/après de vos progrès.
Vous l’avez compris, en plus de résultats instantanés avec une gaine, il est possible d’obtenir des résultats de long terme. Pour cela il faut porter la gaine en toute sécurité régulièrement et ne pas oublier de manger sainement et de faire du sport fitness. Si vous vous y tenez, vous verrez des résultats de long terme, même lorsque vous enlèverez votre gaine.
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