Pour obtenir les meilleurs résultats d’un programme de port de gaine amincissante, il est conseillé de la porter jusqu’à huit heures par jour, environ cinq jours par semaine.
Mais qu’en est-il lorsque vous avez vos règles ? Est-il possible de porter une gaine minceur pendant cette période du mois ?
Pour faire court, vous pouvez tout à fait porter une ceinture amincissante pendant vos règles, mais cette décision vous appartient, en fonction de votre corps et de vos préférences. Après tout, le cycle menstruel de chacun est différent et les expériences de port d’une gaine ou un corset amincissant sont différentes pour chacune.
Voici quelques facteurs à prendre en compte lorsque vous décidez d’effectivement porter une gaine amincissante pendant vos règles.
Soyez confortable
La préoccupation la plus évidente est de savoir si le port d’une gaine sera confortable pendant les règles. Certaines femmes se sentent ballonnées ou très sensibles, et peuvent trouver un corset minceur trop contraignant.
Si vous voulez essayer le port de vêtements minceur pendant vos règles, essayez de l’ajuster quand c’est possible, de façon à ne pas trop le serrer. Vous pouvez également essayer de porter un autre type de gaine amincissante comme les sous-vêtements minceur légers et discrets, afin de vous sentir plus à l’aise.
En outre, le moment où vous portez votre gaine au cours d’une journée peut avoir une incidence sur votre confort général. Si vous la trouvez inconfortable à certains moments de la journée, enlevez-la. Vous pouvez également choisir de la porter pendant des périodes plus courtes.
Avantages du port d’une gaine pendant les règles
D’un autre côté, certaines femmes aiment la sensation que procure le port du gaine minceur pendant leurs règles. Si vous avez des crampes, la compression de votre abdomen peut vous aider à atténuer la gêne. Si vous avez une sensibilité à la poitrine ou des maux de dos pendant vos règles, vous pouvez trouver du réconfort dans le maintient supplémentaire que peut vous apporter une gaine fitness à crochets.
L’arrêt du port d’une gaine pendant vos règles peut-il affecter vos résultats ?
Si vous essayez le waist training, c’est-à-dire le port régulier d’une gaine, pendant vos règles et que vous décidez de ne pas le faire, vous pouvez vous demander si cette pause aura un impact sur vos résultats.
Lorsque vous ne portez pas de gaine, vous n’avez évidemment pas la même apparence que lorsque vous la portez. Il se peut que votre tour de taille soit un peu plus grand pendant cette période. Mais ne vous inquiétez pas. Si vous faites une pause de quelques jours, votre tour de taille ne sera pas différent de ce qu’il était avant.
Pour conclure, vous connaissez votre corps mieux que quiconque, c’est donc à vous de déterminer ce qui vous sera le plus bénéfique et le plus confortable en ce qui concerne le port d’une gaine amincissante pendant vos règles.
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