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Lorsque vous enfilez un corset minceur pour la première fois, surtout si vous n’en avez jamais porté, il vous semble généralement très serré et rigide, et vous avez du mal à vous pencher ou plier votre buste. D’où la question suivante : Peut-on porter un waist trainer toute la journée ?

Vous pouvez tout à fait porter un corset amincissant la journée jusqu’à 8 heures par jour, mais vous devez savoir certaines choses avant de vous lancer. Il faut un certain temps avant de pouvoir le faire confortablement. Suivez ces conseils pour savoir comment le faire correctement.

Comment commencer à porter un corset minceur ?

Comme nous l’avons dit, la première fois que vous porterez une gaine corset, vous vous sentirez différente et peut-être même inconfortable. C’est pourquoi il est très important pour les débutants de s’habituer progressivement à des périodes de port plus longues.

La première étape consiste à s’assurer que vous avez la bonne taille. Il peut être difficile de l’enfiler, mais s’il est de la bonne taille, vous ne devriez pas avoir à trop tirer sur le vêtement (ce qui peut l’endommager). Pour les modèles à crochets sur le devant, commencez par attacher le bas du vêtement minceur, puis remontez le long du vêtement en le tirant vers le bas sur la partie inférieure de votre corps.

Un corset minceur correctement ajusté sera très serré, mais il ne devrait pas vous pincer ou vous faire mal. S’il semble ample et baille, c’est qu’il est trop grand. S’il vous pince ou si vous avez du mal à le fermer sans tirer dessus, il est trop petit ou n’est pas adapté à votre morphologie. Une fois que vous l’avez enfilé, vous devriez immédiatement avoir une silhouette flatteuse avec une courbe en forme de 8 au niveau du ventre.

Ne portez votre vêtement que pendant une heure environ le premier jour. Vous aurez besoin de temps et de pratique pour que la gaine minceur s’habitue à votre corps et que votre corps s’y habitue également. Vous pourrez ainsi réussir à porter votre gaine amincissante plus longtemps.

Comment s’habituer à porter le corset toute la journée

Une fois que vous vous êtes assuré que votre ceinture minceur vous convient, vous pouvez commencer à vous préparer à la porter pendant 3 à 8 heures par jour. Le meilleur moyen d’y parvenir est d’augmenter progressivement la durée de port chaque jour.

Ainsi, si vous commencez par le porter pendant une heure le premier jour, vous pouvez ajouter une heure chaque jour jusqu’à ce que vous le portiez pendant environ huit heures. C’est la durée maximale de port qu’il est recommandé par jour. Avec cette méthode, vous devriez être en mesure de porter confortablement votre ceinture amincissante toute la journée après environ deux semaines.

Certaines personnes ont besoin de plus de temps que d’autres pour s’habituer à porter un corset amincissant toute la journée. Vous pouvez suivre un programme en 20-30 jours prédéfini, mais en fin de compte, vous devez écouter votre corps et faire ce qui est le plus confortable. Si vous vous sentez mal à l’aise dans votre corset minceur au point de perturber vos activités quotidiennes ou de vous faire mal, retirez-le immédiatement, il est probablement beaucoup trop petit.

Certaines personnes trouvent qu’il est utile de diviser leur entraînement en deux séances par jour au début. Par exemple, vous pouvez le porter pendant deux heures le matin, prendre une pause déjeuner, puis le porter pendant deux heures l’après-midi. De cette façon, vous pouvez continuer à progresser tout en faisant une pause quand vous en avez besoin.

Comment tirer le meilleur parti d’un port régulier du corset minceur ?

Une fois tous ces conseils appliqués, il reste quelques éléments à savoir pour porter son corset efficacement et affiner votre taille grâce à votre corset. Tout d’abord, pensez à retirer votre gaine avant d’aller dormir. Il est vivement déconseillé de dormir avec un corset minceur.

Ensuite pensez à vous hydrater et à manger sainement. Vous pouvez aussi faire du sport avec ou sans votre corset minceur. Cela vous permettra d’optimiser vos résultats.

 

Vous détenez à présent les clés pour réussir à porter votre corset de 3 à 8 heures par jour, à raison de 5 jours par semaine par exemple. La persévérance est la clé.  Pensez à écouter votre corps et à lui laisser le temps de s’habituer.

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